６月のスケジュール

桜も散り、新緑の季節となりました。

真夏日になったり、方や朝晩の寒暖差で体調を崩されている方も多いです。

ヨガを日常に取り入れ、普段から体調の変化を読み取り、すぐに対応できる体作りをしていきましょう。

６月のパドマヨガのスケジュールです。

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盛岡八幡宮 ＠夜クラス
（盛岡八幡宮　客殿）
毎週月曜日　 １９:３０～２０：３０
毎週水曜日　 １９：００～２０：００  

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パドマヨガ（昼クラス）
※見前地区公民館（津志田中央）  

毎週水曜日　１０：３０～１１：４０

 

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産後ヨガ
※見前地区公民館（津志田中央）  子連れで参加できます  
毎週木曜日　１０：３０～１１：４０
２０日（木）はお休み  

 

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また６月２日（日）から朝ヨガがスタートします☀

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ぜひいらしてください♪