ママヨガ@のぞみこども園

⋆⸜ 認定こども園　のぞみこども園　⸝⋆
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子育て支援カフェによる
mama’s yoga
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今年２回目の開催。
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県独自の緊急事態宣言があって延期になってたので約3ヶ月ぶりの開催でした。
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女性は妊娠から出産を得て、体は大きく変化します。

また体系だけではなくホルモンバランスによって、心的ストレスや身体の不調が出る場合もあります。

このmama,yogaでは、ヨガの呼吸法で心を落ち着かせ、ヨガのポーズで産後の身体をリフレッシュさせていきます。
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ご参加いただいた皆様ありがとうございます。
来月も開催します！
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初めての方も、在園中のお母さんも参加頂けますよ。
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また託児も事前予約により園の先生にお願い出来ので、安心してレッスンにご参加頂けます𓈒𓏸
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✐日時　11月2日(火)10:00〜11:00
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✐参加費　300円(ヨガマット代)
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✐定員　10名　(託児は6名まで)
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✐持ち物　動きやすい服装　タオル　水分補給
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予約、お問い合わせはのぞみこども園までお願い致します。
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📞019-624-5651
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たくさんのご参加をお待ちしております。
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ぜひいらしてください𓂃♩
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